Безопасность на воде и пляжах: правила купания в России

Отдых у воды — неотъ­ем­ле­мая часть лет­не­го сезо­на в Рос­сии. Что­бы этот отдых был без­опас­ным и не омра­чил­ся тра­ге­ди­ей, необ­хо­ди­мо стро­го соблю­дать уста­нов­лен­ные пра­ви­ла. Еже­год­но на вод­ных объ­ек­тах стра­ны гиб­нут сот­ни людей, и боль­шин­ства этих слу­ча­ев мож­но было избе­жать. Эта ста­тья содер­жит про­ве­рен­ную инфор­ма­цию и обще­из­вест­ные пра­ви­ла, осно­ван­ные на реко­мен­да­ци­ях МЧС Рос­сии и Все­рос­сий­ско­го обще­ства спа­са­ния на водах (ВОСВОД).

Основные правила поведения на воде

Соблю­де­ние про­стых, но жиз­нен­но важ­ных пра­вил — залог без­опас­но­сти во вре­мя купа­ния. Эти пра­ви­ла уни­вер­саль­ны для морей, рек, озер и искус­ствен­ных водоемов.

Где и когда можно купаться

Выбор места и вре­ме­ни для купа­ния напря­мую вли­я­ет на без­опас­ность. Сле­ду­ет руко­вод­ство­вать­ся сле­ду­ю­щи­ми фактами:

• купай­тесь толь­ко на офи­ци­аль­но обо­ру­до­ван­ных пля­жах, где дежу­рят спа­са­те­ли и медики;
• избе­гай­те мест с силь­ным тече­ни­ем, водо­во­ро­та­ми, рез­ки­ми пере­па­да­ми глубины;
• не заплы­вай­те за буй­ки, кото­рые обо­зна­ча­ют аква­то­рию, без­опас­ную для купания;
• опти­маль­ное вре­мя для купа­ния — утрен­ние и вечер­ние часы, когда солн­це не так активно;
• не реко­мен­ду­ет­ся купать­ся при тем­пе­ра­ту­ре воды ниже +15°C, это может при­ве­сти к пере­охла­жде­нию и судорогам.

Что категорически запрещено делать в воде

Ряд дей­ствий в воде созда­ет пря­мую угро­зу для жиз­ни как само­го чело­ве­ка, так и окру­жа­ю­щих. К ним относятся:

• заплы­вать на боль­шую глу­би­ну, если вы не уве­ре­ны в сво­их силах;
• под­плы­вать близ­ко к дви­жу­щим­ся судам, лод­кам, катерам;
• нырять в незна­ко­мых местах, осо­бен­но голо­вой вниз, так как мож­но уда­рить­ся о под­вод­ные кам­ни, коря­ги или сваи;
• пода­вать лож­ные сиг­на­лы бед­ствия (кри­чать «Тону!»);
• купать­ся в состо­я­нии алко­голь­но­го опья­не­ния, кото­рое рез­ко уве­ли­чи­ва­ет риск несчаст­но­го случая;
• дол­го нахо­дить­ся в холод­ной воде, что при­во­дит к судо­ро­гам и поте­ре сил.

Как выбрать безопасный пляж и подготовиться к отдыху

Под­го­тов­ка к пляж­но­му отды­ху начи­на­ет­ся еще до выхо­да из дома. Гра­мот­ный выбор места и эки­пи­ров­ки мини­ми­зи­ру­ет мно­гие риски.

Признаки оборудованного и безопасного пляжа

Офи­ци­аль­ный пляж, соот­вет­ству­ю­щий сани­тар­ным и тех­ни­че­ским нор­мам, мож­но опре­де­лить по ряду при­зна­ков. На таком пля­же обыч­но присутствует:

• инфор­ма­ци­он­ный щит с пра­ви­ла­ми пове­де­ния и схе­мой пляжа;
• спа­са­тель­ный пост, уком­плек­то­ван­ный необ­хо­ди­мым сна­ря­же­ни­ем (спа­са­тель­ные кру­ги, шары, доски);
• раз­де­ле­ние аква­то­рии буйками;
• посто­ян­ный кон­троль каче­ства воды Роспотребнадзором;
• места для сбо­ра мусо­ра, туа­ле­ты, кабин­ки для переодевания;
• нали­чие тени­стых наве­сов или зон­ти­ков для защи­ты от солнца.

Необходимые меры предосторожности на солнце

Опас­ность пред­став­ля­ет не толь­ко вода, но и солн­це. Что­бы избе­жать сол­неч­но­го и теп­ло­во­го уда­ра, а так­же ожо­гов, необходимо:

• исполь­зо­вать солн­це­за­щит­ный крем с высо­ким SPF-фак­то­ром, обнов­ляя его после каж­до­го купания;
• наде­вать голов­ной убор и солн­це­за­щит­ные очки;
• избе­гать нахож­де­ния на откры­том солн­це в пери­од его наи­боль­шей актив­но­сти (с 11:00 до 16:00);
• пить доста­точ­ное коли­че­ство чистой воды, что­бы не допу­стить обезвоживания;
• обра­щать вни­ма­ние на пер­вые при­зна­ки теп­ло­во­го уда­ра: голо­во­кру­же­ние, сла­бость, тош­но­та, уча­щен­ный пульс.

Первая помощь в критических ситуациях на воде

Зна­ние основ пер­вой помо­щи может спа­сти жизнь до при­ез­да про­фес­си­о­наль­ных меди­ков. Важ­но дей­ство­вать быст­ро и не под­да­вать­ся панике.

Как действовать при судорогах и оказать помощь тонущему

Судо­ро­ги — частая при­чи­на про­ис­ше­ствий на воде. Если све­ло мыш­цу, нуж­но поста­рать­ся рас­тя­нуть ее. Напри­мер, при судо­ро­ге икро­нож­ной мыш­цы сле­ду­ет потя­нуть на себя сто­пу, удер­жи­вая ее за паль­цы. Если вы види­те тону­ще­го чело­ве­ка, нуж­но гром­ко позвать на помощь спа­са­те­лей или дру­гих людей. Бро­сать­ся в воду без под­го­тов­ки опас­но. Мож­но подать тону­ще­му пред­мет, за кото­рый он может ухва­тить­ся: спа­са­тель­ный круг, дос­ку, надув­ной мат­рас или даже длин­ную пал­ку. Если вы доста­ли чело­ве­ка на берег, необ­хо­ди­мо немед­лен­но вызвать ско­рую помощь (103) и при­сту­пить к ока­за­нию пер­вой помо­щи, если он без сознания.

Основы первой помощи при утоплении и солнечном ударе

После извле­че­ния чело­ве­ка из воды необ­хо­ди­мо очи­стить рото­вую полость от ила, пес­ка или рвот­ных масс. Далее сле­ду­ет оце­нить состо­я­ние. Если нет дыха­ния и пуль­са, нуж­но немед­лен­но начать сер­деч­но-легоч­ную реани­ма­цию (непря­мой мас­саж серд­ца и искус­ствен­ное дыха­ние) и про­дол­жать ее до при­ез­да меди­ков или появ­ле­ния при­зна­ков жиз­ни. При сол­неч­ном или теп­ло­вом уда­ре постра­дав­ше­го нуж­но пере­не­сти в тень или про­хлад­ное место, осво­бо­дить от стес­ня­ю­щей одеж­ды, поло­жить холод на голо­ву и обла­сти круп­ных арте­рий (шея, под­мыш­ки, пах) и дать про­хлад­ной воды, если чело­век в сознании.

Ответственность родителей и особенности детского отдыха у воды

Без­опас­ность детей на воде пол­но­стью лежит на взрос­лых. Дет­ский орга­низм более уяз­вим к пере­гре­ву, пере­охла­жде­нию и быст­рее теря­ет силы.

Основ­ное пра­ви­ло: дети долж­ны нахо­дить­ся у воды толь­ко под посто­ян­ным, непре­рыв­ным визу­аль­ным кон­тро­лем взрос­лых. Даже на мел­ко­во­дье ребе­нок может поте­рять рав­но­ве­сие, захлеб­нуть­ся или испу­гать­ся. Нель­зя поз­во­лять детям заплы­вать на глу­би­ну, даже если они исполь­зу­ют надув­ные кру­ги или нару­кав­ни­ки — эти сред­ства явля­ют­ся игруш­ка­ми, а не спа­са­тель­ны­ми. Они могут сдуть­ся или соскольз­нуть. Для малы­шей обя­за­тель­ны спе­ци­аль­ные дет­ские спа­са­тель­ные жиле­ты, соот­вет­ству­ю­щие их весу. Объ­яс­ни­те ребен­ку про­стые пра­ви­ла: не кри­чать без при­чи­ны, не тол­кать­ся в воде, не заплы­вать дале­ко и сра­зу звать взрос­лых, если что-то случилось.

Помни­те, что без­опас­ность — это не про­сто спи­сок запре­тов. Это осо­знан­ный под­ход к отды­ху, кото­рый поз­во­ля­ет насла­ждать­ся кра­со­той рос­сий­ских водо­е­мов без рис­ка для здо­ро­вья и жиз­ни. Дове­ряй­те толь­ко офи­ци­аль­ной инфор­ма­ции от МЧС и спа­са­тель­ных служб, будь­те вни­ма­тель­ны к себе и окру­жа­ю­щим, и тогда лет­ний отдых запом­нит­ся толь­ко при­ят­ны­ми впечатлениями.